Auszeit - Stopp den Alltagstrott!

Willst Du das Grundrauschen des Alltags zur Ruhe kommen lassen?

Endlich mal Zeit für Dich selbst haben? In dich hineinhören und achtsam mit Deinen eigenen Bedürfnissen umgehen?

Durch Leichtfertigkeit verliert man die Wurzeln, durch Unruhe die Übersicht.  (Laotse)

Gönne Dir ein Wochenende Auszeit, bei dem Du dich um Dein Wohlbefinden kümmerst.

Wertvolle Zeit, in der Du Deine Selbstwahrnehmung übst.

In der Ruhe des Waldes bei sich selbst ankommen.

Klangschalen helfen Dir aus dem Gedankenkarussell herauszukommen.

Mit Yoga (durch die Bewegung, die Atmung und Meditation) kannst Du Deine innere Balance (innere Ruhe, Vitalität, Kraft) erreichen.

 

Achtsamkeit ist eine Liebesbeziehung mit dem Leben. (J. K. Zinn)

 

WO:                         Kloster Damme, Benediktinerstr.19, 49401 Damme

Übernachtungsmöglichkeit und Mahlzeiten sind im Hotel Kloster Damme zu buchen. 

                              www.kloster-damme.de  Tel.: 05491/958-0

WER:                Christine Maihöfer Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, Yoga-Dozentin

                              Habichtshof 6, 49134 Wallenhorst

                               Telefon: 05407/ 8094088   E- mail: christine.maihoefer@gmail.com

WIE:                 Hatha und Yin Yoga, für Anfänger und Fortgeschrittene.

Entspannungsübungen, damit der Alltag losgelassen werden kann.

Klangreisen und Klangmeditation mit Klangschalen, den Geist zur Ruhe bringen.

Informationen, Anregungen und Gespräche zum Austausch mit Erfahrungen. 

Mitzubringen sind: -Yogamatte, Yogakissen und/ oder Kissen, Decke (wer eigene benutzen

möchte), bequeme Kleidung, warme Socken /Schuhe und Kleidung für den Wald

WANN:            Freitag, den 27.09.2019 von 16.00 Uhr -20.00Uhr

                         Samstag, den 28.09.2019 von 8.30 Uhr - 20.00 Uhr (Mittagszeit 2,5 Std.)

                         Sonntag, den 29.09.2019 von 8.30 Uhr - 14.30 Uhr

 WIEVIEL:        € 140,00 Kursgebühr

                         Die Anmeldung ist nur gültig bei Eingang der Kursgebühr!

 

                         ab €55,00 / Nacht im Standard-Einzelzimmer

                         € 18,00 / Tag Vollpension

 

Voraussetzung für das Wochenende ist eine ausreichende Beweglichkeit für Übungen auf dem Boden.

Solltest Du Dir darüber nicht sicher sein, spreche mit Deinem Arzt oder nehme mit der Dozentin Kontakt auf.

 

Teilnahmebedingungen

1.      Geltung

Die nachfolgenden Teilnahmebedingungen gelten für den Yoga- Kurs (evt. auch mit

Gastdozenten) der von Christine Maihöfer organisiert wird.

2.      Verantwortung und Haftung

Der Teilnehmer erklärt, dass Christine Maihöfer oder von Ihr eingeladene Gastdozenten,

für jegliche Verletzung und Schäden nicht haftbar gemacht werden können.

Der Teilnehmer befindet sich bei guter Gesundheit und leidet unter keinen schwerwiegenden Krankheiten. Bestimmte körperliche Einschränkungen hat er dem Dozenten in der Anmeldung oder- wenn es sich um ein neues Problem handelt- vor dem Kursbeginn mitgeteilt.

Jeder Teilnehmer versichert mit seiner Anmeldung, die Verantwortung für sein Tun selbst zu übernehmen.

3.      Anmeldung und Bezahlung

Die Kursgebühr ist mit der Anmeldung zu entrichten.

Erst mit Eingang der vollständigen Kursgebühr wird der Platz reserviert.

Bankverbindung:        Sparkasse Osnabrück

IBAN:                             DE52 2655 0105 0005 9312 90

BIC:                               NOLADE22xxx

Unregelmäßiger Besuch oder vorzeitige Ausscheiden entbindet nicht von der Zahlungspflicht.

Bei Rücktritt werden 20 € Bearbeitungsgebühr einbehalten, oder es kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werdStornierungen:          

6 Wochen vor Kursbeginn werden 30% der Kursgebühr einbehalten.

5 Wochen vor Kursbeginn werden  50% der Kursgebühr einbehalten.

4 Wochen vor Kursbeginn werden 100% der Kursgebühr einbehalten

Die Kursgebühr wird voll erstattet, wenn eine bereits bezahlte Veranstaltung nicht durchgeführt wird.

 4.      Datenschutz

Die persönlichen Daten werden freiwillig für die Anmeldung zum Kurs angegeben,

da nur so eine Anmeldung möglich ist.                                 Ja ¨       Nein ¨

 

                                      Unterschrift:___________________________________________

 

 

 

                        Anmeldung         € 140,00 Kursgebühr / 27.09.- 29.09.2019

 

Vorname: _________________________Nachname: ________________________

 

Geburtsdatum:           __________________________________________________

 

Straße / Hausnummer:           ____________________________________________

 

PLZ/ Ort:                                 ____________________________________________

 

Telefon:_____________________ E- Mail:__________________________________

 

Haben Sie körperliche oder psychische Probleme

(Krankheiten, Unfälle, Operationen?) Bitte nennen Sie Einzelheiten:

 

____________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________

 

Datum / Unterschrift:             ____________________________________________

 

Benediktstraße 19,

49401 Damme

Telefon Kloster Damme:   05491 - 958-0



Social Media

 

 

Follow us on facebook

Termine

Die Neu- und Umbauarbeiten um das Kultur- und Begegnungszentrum Kloster Damme sind abgeschlossen.  Alle Angebote stehen voll zur Verfügung.

 

Jetzt Termin vereinbaren